7 tipp, ha nehezedre esik nemet mondani. Nemet mondani nem könnyű. Néha olyannyira nem, hogy végül inkább igent mondunk, ha segítséget kérnek tőlünk. Természetes, hogy szeretnénk, ha elfogadnának, … Bővebben... about Hogyan mondjunk nemet?
munkahelyi problémák
Te mennyire vagy perfekcionista?
Mitől függ, hogy mennyire vagyunk kritikusak másokkal és önmagunkkal? És mit tehetünk, ha a magas elvárásaink már veszélyeztetik önbecsülésünket, kapcsolatainkat? Nagyon fontos számodra, hogy … Bővebben... about Te mennyire vagy perfekcionista?
Hogyan fejleszthetők szociális képességeink?
Az utóbbi időben a munka világában egyre nagyobb szerep jut a szociális készségek meglétének az új munkaerő kiválasztásában. Az állásinterjún már nem csak a szakmai felkészültséget mérik fel, hanem … Bővebben... about Hogyan fejleszthetők szociális képességeink?
9 jel, hogy alulértékel a főnököd
Ha nem értékelik a munkád, és mindig más kapja az elismerést, az rendkívül frusztráló lehet. Igazak-e rád az alábbiak? a főnöködet nem érdeklik a céljaid, ambícióidnem ad kihívást jelentő … Bővebben... about 9 jel, hogy alulértékel a főnököd
Stresszhelyzetek – amikor nem a relaxáció a megoldás
Gyakran halljuk, hogy a munkahelyi stressz ellen a leghatásosabb, ha relaxálunk, vagy jógázunk, vagy elmegyünk sétálni, esetleg testedzéssel vezetjük le a feszültséget. Nem kétlem, hogy ezek a … Bővebben... about Stresszhelyzetek – amikor nem a relaxáció a megoldás
Sémák a munkahelyen I.
Mik azok a sémák, és mit tehetünk ellenük? A most következő cikk-sorozatban azokat a negatív sémákat fogom bemutatni, melyek gyakran megjelennek munkahelyi környezetben is - akár saját magunkban, … Bővebben... about Sémák a munkahelyen I.