Kormos Lilla vagyok,
karrier és life coach
2018 óta segítem coachként a hozzám fordulókat. Ügyfeleim többsége harmincas, negyvenes éveiben jár, alkalmazottként dolgozik, és munkahelyi problémák, túlhajszoltság, a "nem vagyok a helyemen' érzése miatt keres meg. Az álláskeresési tanácsadásom és a coaching folyamataim során egyaránt különös figyelmet fordítok az önbizalomhiányból fakadó nehézségekre, és azok hatékony leküzdésére.
Önbizalom, énhatárok
Személyes tapasztalatból tudom, milyen az, ha valakinek nem jól működnek az énhatárai, és nem tudja hatékonyan képviselni az érdekeit. Az egész fiatalkorom meghatározta az önbizalomhiány, és a saját érzéseim, vágyaim, igényeim megfogalmazásának és megvédésének nehézségei. Felnőttként, kemény munka árán jutottam el odáig, hogy kialakítsam a hatékony énvédő mechanizmusaim: tudjak nemet mondani, ne féljek mások negatív megítélésétől, és merjem vállalni önmagam.
Coachként azoknak szeretnék segíteni, akik küzdenek a lelkiismeretfurdalással, ha magukért tesznek valamit, és szeretnék leküzdeni a félelmet, ha másokkal szemben meg kell védeniük saját érdekeiket. A life coaching folyamatban arra törekszem, hogy megerősítést, bátorítást nyújtsak, hatékony kommunikációs technikákat tanítsak, és hozzásegítsek másokat az elégedettebb, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb élethez, valamint az egészséges önbizalom és énhatárok kiépítéséhez.
Milyen velem dolgozni?
Az üléseink során teljes figyelemmel és elfogadással viszonyulok hozzád. Hiszek abban, hogy mindenkiben ott rejlik a lehetőség, csak néha kell egy kis támogatás, hogy az elakadáson túllendüljünk.
Munkám során az ICF (International Coach Federation) etikai és szakmai irányelveit tartom szem előtt.
Végzettségeim:
- Gordon &TA - ICF tanúsítványt biztosító Coach Képző Akadémia
- EFEB - HR Akadémia
- University of South Wales - Social services Management, MA diploma
- ELTE TÁTK Szociológia MA diploma
Szakmai tagság: Coach Szalon (C.Sz.)
Publikációk: cikkeim olvashatók a "HRpower -HR fortélyok vezetőknek": hrpwr.hu-n és a HRblog.hu-n.
Rólam mondják
“Első alkalommal a karrierváltásom, személyes motivációm és céljaim letisztázásával fordultam Lillához. Ahogy telt az idő, egyre mélyebbre tekintettünk és megtaláltuk a helyzetem “méregfogát”. A találkozásainknak mindig megvolt az íve, amely segített a csapongó, feltörő érzelmek és gondolatok ellenére is a megkezdett ösvényen maradni. Olyan technikákat és gyakorlatokat végeztünk, melyek nagyon hasznosnak bizonyultak. Őszintén mondhatom, hogy minden beszélgetésünk után újult erővel, tettvággyal és megnövekedett önbizalommal tértem haza, hogy valóra váltsam az elhangzottakat. Emellett köszönettel tartozom neki a türelméért, a rugalmasságáért, a humoráért és azért a szemlélő és értő figyelemért, amivel irántam volt. Ahogy mondani szokás: Lilla nem halat adott nekem, hanem megtanított halászni, s ezzel a lehető legtöbbet kaptam!”
Tímár Ágnes, építőmérnök/programozó
"Amikor Lillával elkezdtük a közös munkát, voltak ugyan elképzeléseim a jövőmet illetően, azonban nem tűztem ki magam elé konkrét célokat. Kellett hozzá Lilla szakmai segítsége, hogy a sok ötletből ki tudjam választani, melyik igazán az én utam, milyen munka áll hozzám közel, mi megy könnyedén, mik azok a szempontok, körülmények, amelyek fontosak számomra. A találkozóinknak tulajdonítom azt, hogy mára új lehetőségek nyíltak meg előttem, pontosan tudom, mik a céljaim és azt, hogy hogyan érjem el azokat."
Ungár-Hegyi Tímea, jogász, vállalkozó
"Lilla nagyon sokat segített abban, hogy irányba álljak és letisztuljon, hogy mivel is van dolgom igazán. Összetett problémával érkeztem hozzá coachingra, melynek minden rétegét érintettük, lefejtegettük, hogy mi fontos igazán és mi az, ami gyorsan – akár 1-2 mondattal – helyre tehető. Kiderült, hogy ami körül rengeteget pörögtem, az nem is teljesen úgy van, ahogy én gondoltam és ez megkönnyebbülést hozott számomra. Lilla új megvilágításba helyezte a dolgokat és segített egy újfajta gondolkodásmód elsajátításában, amelyet nagy hasznossággal alkalmazok. Minden alkalmat élveztem!"
Hary Judit, life coach
Footer
Vezetői-és karrier coach